SHIMATOSEKAI

自由気ままな旅ブログ

ZONO'Sキッチン④

どーも!

 

 

 

 

 

こんにちは!

 

 

 

今週もZONO'Sキッチンのお時間がやってまいりました。

 

 

 

 

このご時世、スナックもやっておらず居酒屋も20時で終わる為

 

 

 

必然的に自炊が増えるわけですが

 

 

 

 

最近、今日はどんな料理を作ろうと考えている。そんな時が幸せです。

 

 

 

 

 

 

 

さて、今回お作りしますは

 

 

一人暮らしの男性必見!

 

 

誰でも簡単に作れるスタミナ丼!

 

 

 

まずご用意する材料をご紹介します。

 

 

 

・圧倒的使用率!リトルフォレストこと『ブロッコリー

 

 

・これさえ食べとけば生きていける『卵』

 

 

・カリッとジューシー『薄切りベーコン』

 

 

・日本の鏡『白米』

 

 

 

こちらを使って調理していきます。

 

 

 

 

 

例の如く、フライパンに白米以外の食材を領域展開ッ!!!

 

 

 

その間に白米をレンチンします。(炊飯器が無い為、買ったパックのやつ)

 

 

 

卵がいい感じでパラパラになったところで

 

 

 

悪魔が作り出した調味料、ブラックペッパーをこれでもかってぐらい振りかけます。

 

 

 

ホックホクに仕上がった白米を丼に移します。

 

 

 

 

そして出来上がったその他を丼にドーン。

 

 

完成

 

 

 

料理名

『もう一曲遊べる丼ッ』

 

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早速頂きます。

 

 

 

 

うまい!!ブラックペッパーがいい感じに効いていて

 

 

今にも太鼓の達人をやりたくなるうまさでした。

 

 

 

 

今回から美味さ指数をつけていきます。

 

 

今回の料理、美味さ指数は、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★★★☆☆

 

 

 

 

ぞぞぞのでした!

 

 

 

 

来週もお楽しみに!!

 

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。